مع انخفاض درجة الحرارة في الشتاء، وحالة الكسل التي تعتري الكثيرين، قد يفكر البعض كثيرا قبل أن يقرر الذهاب للاستحمام

ماذا يحدث إذا لم يستحم المرء لمدة خمس سنوات؟

يقول الدكتور جيمس هامبلين الطبيب المتخصص في الطب الوقائي وأستاذ الصحة العامة بجامعة يال أنه الآن وبعد خمس سنوات من عدم الاستحمام يشعر أنه أفضل حالا، ومع الوقت اعتاد الأمر، وكتب الطبيب الاكاديمي في مجلة ذا اتلنتك الأمريكية يقول لقد أقلعت عن الاستحمام واستمرت الحياة،

ويقول فيما معناه فإنه خلافا للاسراف في استخدام الماء والمال وأدوات العناية بالبشرة فما فائدة الاستحمام بصورة يومية أو شبه يومية سوى إحداث خلل في التوازن البيئي لأجسادنا بين الزيوت والبكتيريا. وبمرور الوقت يعتاد جسمك ويكف عن إصدار الروائح الكريهة، فلا تشم سوى رائحة الإنسان فيه.

اكسر العادة وقلل المواد الاصطناعية وابدأ التجربة بحمام بارد وبعدها اقلع عن الاستحمام تماما فيما عدا مسح الفخذين وتحت الإبط واغسل يديك بالماء والصابون يوميا ولاتنس غسل أسنانك.

وصـ,,ـايا النبي ( 1 )

ولا تنـ,,ـام بين الجالسين ،

ولا تضـ,,ـع يدك على خد

ولا تشـ,,ـبك أصابعك ،

ولا تنهـ,,ـش الخبز مثل اللحـ,,ـم ،

الوصـ,,ـايا ( 3 )

عليك بقراءه سوره يس

ما قراءها جائـ,,ـع إلا يشبع

ولاعطشان إلا روي

ولا عـ,,ـريان إلا كساه الله

ولا عـ,,ـازب إلا تزوج

دعاء قضاء الحاجة:
اللهمَّ إني عبدُك وابنُ عبدِك وابنُ أَمَتِك

اصيتي بيدِك ماضٍ فيَّ حكمُك عَدْلٌ فيَّ قضاؤُك أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك أو أنزلتَه في كتابِك أو علَّمتَه أحدًا مِنْ خلقِك أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندَك أنْ تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي ونورَ صدري وجلاءَ حُزْني وذَهابَ هَمِّي.

اللهمَّ مالكَ الملكِ تُؤتي الملكَ مَن تشاءُ، وتنزعُ الملكَ ممن تشاءُ، وتُعِزُّ مَن تشاءُ، وتذِلُّ مَن تشاءُ، بيدِك الخيرُ إنك على كلِّ شيءٍ قديرٌ. رحمنُ الدنيا والآخرةِ ورحيمُهما، تعطيهما من تشاءُ، وتمنعُ منهما من تشاءُ، ارحمْني رحمةً تُغنيني بها عن رحمةِ مَن سواك.

اللهمَّ إني أسالُك بأنَّ لك الحمدُ، لا إله إلَّا أنتَ وحدَك لا شريكَ لك، المنّانُ، يا بديعَ السماواتِ والأرضِ، يا ذا الجلالِ والإكرامِ، يا حيُّ يا قيومُ، إني أسالكَ الجنة، وأعوذُ بك من النارِ.