: تعرض رئيس حكومة الاحتـ,,,ـلال الإسر,,,,ائيلي بنيامين نتنيا,,,هو، للإصـ,,ـابة بسر,,,,طان البروستاتا، وفقًا لما كشفت عنه وسائل إعلام عبر,,ية، إذ أجرى جرا,,حة عاجلة تحت التخد,,ير الكامل، كما انضم للفريق الطبي خلال إجراء الجراحة طبيب متخصص للقلب.

ومع الإعلان عن خبر إصا,,بة رئيس حكومة الاحتلال الإسرائيلي، بدأ البحث عن تفاصيل المرض، ومدى خطورته.

مقالات ذات صلة
: تعرف على مرض نتنياهو
وترصد «الوطن» في السطور التالية، ككل مالا تعرفه عن مرض بنيامين نتنيا…هو، سرطان البر,,,وستاتا.

ما هو سـ,,ـرطان البروستاتا؟
ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن سرطان البروستاتا هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا، إذ يحدث في غدة البروستاتا الموجودة لدى الرجال، وعادة ما تنمو العديد من أنواع سر,,,طان البروستاتا ببطء وتقتصر على غدة البرو,,ستاتا، إلا إن هناك أنواعا أخرى أكثر عدوانية يمكن أن تنتشر بسرعة.

ووفقًا للمنظمة، فهناك 1.41 مليون حالة مصابة بسرطان البروستاتا حول العالم.

أعراض سـ,,ـرطان البروستاتا
وينتج عن الإصابة بسرطان البروستاتا عدة أعراض مرضية على النحو التالي:

مشكلات في التبول.

ضعف قوة التدفق في مجرى البول.

د,,,م في البول.

د,,,م في السائل المنـ,,ـوي.

ألـ,,ـم في العظام.

فقدان الوزن.

عوامل الخـ,,ـطر

مخـ,,ـاطر سـ,,ـرطان البروستاتا
عادًة ما تتوقف مخا,,,طر بسر,,طان البر,,وستاتا على الأمور الآتية:

التقدم في العمر

يعد سـ,,ـرطان البروستاتا أكثر شيوعًا بعد سن الخمسين.

التاريخ المرضي

إذا تعرض أحد أقاربك بسـ,,ـرطان البروستاتا، يزداد خطـ,,ـر تعر,,,ضك للإصا,,بة به.

السمنة.

الأشخاص المصـ,,ـابون بالسمنة أكثر عرضة للإصا,,بة بسرطـ,,ـان البروستاتا مقارنة بغيرهم.

مخا,,طر الإ,,,صابة بسرظ,,طان البر,,وستاتا
يتسبب سـ,,ـرطان البرو ـستاتا في بعض المخاطر على النحو التالي:

تكسير العظام
يمكن أن ينتشر سر طان البر وستاتا إلى أعضاء الجسم القريبة، أو ينتقل عبر مجرى الد م أو الجهاز اللمفاوي إلى عظامك أو إلى أعضاء أخرى، كما يتسبب سر طان البروستاتا إذ نتشر إلى العظام بالأ لم وك سور العظام.

السلَس.
يمكن أن يتسبب سر طان البر وستاتا في سلس البول.

الوقاية من سر طان الب روستاتا
اختر نظامًا غذائيًّا صحيًّا غنيًا بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.

الرياضة مُعظَم

فوائد الرياضة: مفتاح لصحة أفضل وحياة أكثر نشاطًا
الرياضة ليست مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل هي أسلوب حياة يرتبط ارتباطًا وثيقًا بصحتنا النفسية والجسدية. فهي تساهم في تحسين العديد من الجوانب في حياتنا، وتمنحنا طاقة إيجابية ونشاطًا مستمرًا.

إليك أهم فوائد ممارسة الرياضة بانتظام:

فوائد صحية جسدية:
تقوية القلب والأوعية الدموية: تساعد الرياضة على خفض ضغط الدم، وتحسين الدورة الدموية، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
تنظيم مستوى السكر في الدم: تساهم في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
تقليل الوزن: تساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة وبناء العضلات، مما يساهم في خسارة الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي.
تقوية العظام والمفاصل: تزيد من كثافة العظام وتقوي المفاصل، مما يقلل من خطر الإصابة بالهشاشة والتهاب المفاصل.
تحسين الجهاز الهضمي: تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
رفع مستوى الطاقة والنشاط: تزيد من إنتاج الطاقة في الجسم وتقلل من التعب والإرهاق.
فوائد صحية نفسية:
تقليل التوتر والاكتئاب: تساعد على إفراز هرمونات السعادة (الإندورفين) التي تعمل على تحسين المزاج وتقليل الشعور بالقلق والاكتئاب.
تحسين النوم: تساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم وتحسين نوعية النوم.
زيادة الثقة بالنفس: تساعد على تحسين صورة الجسم والشعور بالرضا عن النفس.
تحسين الذاكرة والتركيز: تزيد من تدفق الدم إلى الدماغ وتحسن وظائفها الإدراكية.
فوائد أخرى:
زيادة القدرة على التحمل: تزيد من قدرة الجسم على تحمل المجهود البدني.
تحسين المرونة والقوة: تزيد من مرونة المفاصل وقوة العضلات.
الوقاية من العديد من الأمراض: تساعد على الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان ومرض الزهايمر.
أنواع الرياضة:

هناك العديد من أنواع الرياضة التي يمكنك ممارستها، مثل:

الرياضات الهوائية: الجري، المشي، السباحة، ركوب الدراجة.
الرياضات القوية: رفع الأثقال، تمارين المقاومة.
الرياضات الجماعية: كرة القدم، كرة السلة، كرة الطائرة.
الرياضات الفردية: اليوجا، التاي تشي، البيلاتس.

استشر طبيبك: قبل البدء بأي برنامج رياضي، استشر طبيبك للتأكد من سلامتك البدنية.
اختر نوع الرياضة التي تستمتع بها: اختر نوع الرياضة الذي يناسب اهتماماتك ومهاراتك